《情商这门课,只能父母教》 人人可学会风靡全球的社会情感课
内容简介 · · · · · ·
情绪易崩溃、胆小怕事、爱发脾气、与他人冲突不断、不喜欢跟别人玩、有时表现出“脾气坏”或者“自私”…… 这些都是孩子情商有问题的表现。
孩子情商发展期是什么时候?谁对孩子情商发展影响最大?情商家里有这样的孩子怎么办?
0~12岁是孩子情商发展的关键期,如果在此期间父母能帮助孩子提升情商能力,不但可以提升孩子的学业表现,还能为其成年后的幸福生活打下良好基础。
这是一本写给父母的儿童情商实操指南。书中理论深入浅出,提供了孩子各个发展阶段的情商培养的路径,同时包含大量贴近生活的案例,提供在家易操作的练习技巧,是一本很好用的枕边手册、桌边指南。
目录 · · · · · ·
第一部分 高情商教养基石
1 情商的力量:奠定孩子一生幸福的基石
情商的发展
高情商,奠定孩子一生幸福的基石
2 0~12岁:高情商培养的关键期
0~12岁:情商发展的关键期
抓住情商发展关键期,培养孩子一生的优势
第二部分 提高情商的日常训练
3 认识自己:帮孩子准确认识自我
我有价值:自我评价和自尊
我能做到:自信
我能实现目标并知道怎么实现目标:自我效能感
我能理解情绪:情绪识别、理解、标记
4 管理自己:帮助孩子终身成长
我会调节情绪:情绪的表达与调节
我不怕挫折:复原力
我能控制自己:执行功能
5 激励自己:提升孩子的内驱力
我想做:自主
我想做得越来越好:胜任
做好对我来说很有意义:归属
6 认识他人:培养一个通情达理的孩子
我理解他人的想法与感受:共情
我尊重他人的感受和意见:尊重
7 社交技能:帮助孩子做社交“达人”
我能化解冲突:冲突处理
我乐于助人:亲社会行为
附录 舒特自陈式情绪智力测评
1 情商的力量:奠定孩子一生幸福的基石
情商的发展
高情商,奠定孩子一生幸福的基石
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0~12岁:情商发展的关键期
抓住情商发展关键期,培养孩子一生的优势
第二部分 提高情商的日常训练
3 认识自己:帮孩子准确认识自我
我有价值:自我评价和自尊
我能做到:自信
我能实现目标并知道怎么实现目标:自我效能感
我能理解情绪:情绪识别、理解、标记
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我不怕挫折:复原力
我能控制自己:执行功能
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我想做:自主
我想做得越来越好:胜任
做好对我来说很有意义:归属
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我理解他人的想法与感受:共情
我尊重他人的感受和意见:尊重
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我能化解冲突:冲突处理
我乐于助人:亲社会行为
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