《成事的时间管理》 管理自己完成要做、该做、必做的事
内容简介 · · · · · ·
为什么总是感觉事情做不完,时间不够用?
为什么忙活了一天,但是什么成果都没有?
为什么总是出现紧急的事情需要马上处理?
为什么列了目标和计划,也不能按时完成?
随着生活和工作节奏的加快,人们的时间似乎变得越来越不够用,如何管理好自己的时间,成为每个人的必修课。作者从认知和时间两大维度展开讲解,带领读者重塑三大时间观念,掌握时间押注等六大时间管理方法,帮助读者战胜拖延等七大顽疾,
学会时间管理,让你在有限的人生成最大的事。
目录 · · · · · ·
第一章 成事有道:达成目标的时间管理
第一节 成事目标:没有目标的人,不用学时间管理
第二节 成事动机:只有改变,人生才有更多的可能
第三节 成事智慧:均衡的人生,应该有五个维度的目标
第二章 理解时间:管理过去、现在和未来
第一节 回击过去:不改变过去的自己,绝不可能扭转现状
第二节 干预现在:你的未来已来,不过不是你想要的样子
第三节 活在未来:弱者活在过去,强者活在未来
第三章 时间押注:能否成事的关键
第一节 时间押注方法:学会时间押注,获得更高回报
第二节 时间押注方向:一流时间管理的前提是明确目标
第三节 时间押注聚焦:无法专注的人,注定一无所成
第四节 时间押注密度:“大力出奇迹”,快速崛起
第五节 时间押注监控:每个阶段都重新确认时间押注
第四章 时间要义:厘清重点,拒绝瞎忙
第一节 区分事件类别:定义清楚人生中的四类事
第二节 遵从做事惯性:人为何喜欢做更紧急而非更重要的事
第三节 学会事件转化:如何坚定地做重要但不紧急的事
第四节 学会留白:如何合理减少重要且紧急的事
第五节 阻断无意义:如何大量减少不重要且不紧急的事
第六节 做时间智者:如何管理不属于自己的时间
第五章 计划执行:坚决践行,过可控人生 119
第一节 做计划:没有计划清单,就没有时间管理
第二节 计划分解:日计划、周计划、月计划、年计划
第三节 日计划载体:每日做事清单的存在价值
第四节 日计划制订:制作每日做事清单的五大要点
第五节 日计划执行:执行每日做事清单的三大原则
第六节 应对不可控:面对新事情该如何应对
第六章 省时高效:做好时间分配,提高时间效能
第一节 提高效率:做到这四点,时间利用率提升 2 倍
第二节 减少浪费:坚持这四点,每天少浪费 2 小时
第三节 节省时间:学会这三招,每天节省 2 小时
第四节 时间买手:成为时间买手,学会付费外包
第七章 告别顽疾:消除顽疾,成为时间管理高手
第一节 拖延:有“拖延症”怎么办
第二节 执行力:执行力差怎么办
第三节 作息:早睡早起难怎么办
第四节 效率:做事效率低怎么办
第五节 情绪:因为情绪问题无法高效做事怎么办
第六节 娱乐:沉迷娱乐怎么办
第七节 完美:过度追求完美怎么办
第八章 重塑时间管理观:在有限的人生,成最大的事
第一节 精力保证:这四份时间,永远不能吝啬
第二节 选择很重要:这三件事情,是一生中最浪费时间的
第三节 重塑时间观:未来常迎,当时可杂,过往不忘
第一节 成事目标:没有目标的人,不用学时间管理
第二节 成事动机:只有改变,人生才有更多的可能
第三节 成事智慧:均衡的人生,应该有五个维度的目标
第二章 理解时间:管理过去、现在和未来
第一节 回击过去:不改变过去的自己,绝不可能扭转现状
第二节 干预现在:你的未来已来,不过不是你想要的样子
第三节 活在未来:弱者活在过去,强者活在未来
第三章 时间押注:能否成事的关键
第一节 时间押注方法:学会时间押注,获得更高回报
第二节 时间押注方向:一流时间管理的前提是明确目标
第三节 时间押注聚焦:无法专注的人,注定一无所成
第四节 时间押注密度:“大力出奇迹”,快速崛起
第五节 时间押注监控:每个阶段都重新确认时间押注
第四章 时间要义:厘清重点,拒绝瞎忙
第一节 区分事件类别:定义清楚人生中的四类事
第二节 遵从做事惯性:人为何喜欢做更紧急而非更重要的事
第三节 学会事件转化:如何坚定地做重要但不紧急的事
第四节 学会留白:如何合理减少重要且紧急的事
第五节 阻断无意义:如何大量减少不重要且不紧急的事
第六节 做时间智者:如何管理不属于自己的时间
第五章 计划执行:坚决践行,过可控人生 119
第一节 做计划:没有计划清单,就没有时间管理
第二节 计划分解:日计划、周计划、月计划、年计划
第三节 日计划载体:每日做事清单的存在价值
第四节 日计划制订:制作每日做事清单的五大要点
第五节 日计划执行:执行每日做事清单的三大原则
第六节 应对不可控:面对新事情该如何应对
第六章 省时高效:做好时间分配,提高时间效能
第一节 提高效率:做到这四点,时间利用率提升 2 倍
第二节 减少浪费:坚持这四点,每天少浪费 2 小时
第三节 节省时间:学会这三招,每天节省 2 小时
第四节 时间买手:成为时间买手,学会付费外包
第七章 告别顽疾:消除顽疾,成为时间管理高手
第一节 拖延:有“拖延症”怎么办
第二节 执行力:执行力差怎么办
第三节 作息:早睡早起难怎么办
第四节 效率:做事效率低怎么办
第五节 情绪:因为情绪问题无法高效做事怎么办
第六节 娱乐:沉迷娱乐怎么办
第七节 完美:过度追求完美怎么办
第八章 重塑时间管理观:在有限的人生,成最大的事
第一节 精力保证:这四份时间,永远不能吝啬
第二节 选择很重要:这三件事情,是一生中最浪费时间的
第三节 重塑时间观:未来常迎,当时可杂,过往不忘
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