《科学护肤11堂课》 护肤专家提供给每个人的建议和指导
内容简介 · · · · · ·
☆爱尔兰畅销书榜
☆《星期日独立报》美容版主编推荐
☆《爱尔兰周日邮报》推荐|
☆获奖护肤专家提供给每个人的建议和指导
☆针对常见的皮肤问题,告诉我们如何阅读护肤品的说明书和成分,如何合理安排饮食和作息,从而获得完美的肌肤。
☆不提供产品推荐,只提倡客观、谨慎对待化妆品广告的营销,保持清醒的头脑,并提供实用的护肤建议和指导,帮助你在五花八门的护肤品市场中找出最适合自己的产品。
爱尔兰获奖皮肤专家珍妮弗·罗克认为,皮肤就像我们身体的器官一样,要给予特别的关照。我们不只是要选择适合的护肤品,更要从内而外,在饮食、营养和生活习惯等方面关照我们的皮肤。我们不但要给予皮肤一定的营养,也要保护它,让它免遭伤害。
面对琳琅满目的护肤品,你要如何选择品牌和成分?大牌护肤品可靠吗?贵的就是好的吗?大家都在用的产品就是适合你的吗?有哪些成分是智商税?20岁、30岁、40岁的人应该如何选择护肤步骤和产品?如果你容易过敏、经常长痘,该如何护肤?假如你在准备婚礼,如何保证在婚礼当天拥有最好的皮肤状态,应该从何时开始准备护肤,以及要注意什么? 对于严重的皮肤问题,为什么一定要及时就医?……
本书将告诉你如何从铺天盖地的广告宣传中遴选适合你的护肤品,为你提供专业、中立、科学的护肤建议。
珍妮弗在护肤领域拥有十分丰富的知识,是我最信赖的护肤专家。任何对护肤感兴趣的人都要读读这本书。
——《星期日独立报》美容版主编特里奥娜·麦卡锡
这本书为读者提供了全面、实用的护肤建议,适合每个追求年轻和美丽肌肤的读者。
——《爱尔兰周日邮报》
目录 · · · · · ·
第1课 护肤不仅是变得更美 / 001
第2课 了解皮肤的结构 / 021
第3课 以内养外 / 045
第4课 皮肤的类型 / 089
第5课 痤疮的处理方法 / 111
第6课 日常护肤的秘诀 / 135
第7课 抗衰老的方法 / 175
第8课 不容忽视的皮肤病 / 185
第9课 如何给皮肤补充营养 / 207
第10课 全身皮肤的护理 / 245
第11课 特殊场合的护肤流程 / 253
第2课 了解皮肤的结构 / 021
第3课 以内养外 / 045
第4课 皮肤的类型 / 089
第5课 痤疮的处理方法 / 111
第6课 日常护肤的秘诀 / 135
第7课 抗衰老的方法 / 175
第8课 不容忽视的皮肤病 / 185
第9课 如何给皮肤补充营养 / 207
第10课 全身皮肤的护理 / 245
第11课 特殊场合的护肤流程 / 253
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