《孩子不想听,你要如何说》 从对抗到合作的亲子沟通法则
内容简介 · · · · · ·
处理好亲子关系,在其他关系中也能游刃有余
四十年来,一代又一代的家长通过阅读阿黛尔·法伯和伊莱恩·玛兹丽施的《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》改善了亲子关系,这本被称为“育儿圣经”的书为家长提供了尊重孩子又切实可行的沟通策略。在此基础上,阿黛尔的女儿乔安娜·法伯和朱莉·金为21世纪孩子的家长量身打造了一套更为行之有效的升级版沟通法则,以应对今天这个时代亲子关系中的挑战和难题。
作为“如何说”系列的全新作品,这本书将帮助你解决:
兄弟姐妹之间的互不相让 督促学习引发的对抗
激发怨恨的无效惩罚 哭闹、撒泼、狂躁等失控行为
从关心演变而来的争吵 青春期的疏离与冷漠
本书仍从听和说两个方面入手,以漫画形式还原真实对话场景,把家庭教育理论转化为具体的可操作的方法,并附有章后习题,帮助家长活学活用,顺利度过一个又一个怒发冲冠、精神崩溃的时刻,同时又能掌控全局。
目录 · · · · · ·
引言 1
第一部分 基本沟通工具
第1章 孩子有好的感受,才会有好的行为
——他们为什么不高兴? 5
第2章 鼓励孩子与我们合作
——这是做梦吧?为什么他们不能按我们说的去做? 32
第2 1/2章 如果这些策略都没用
——第2章的补充说明 55
第3章 惩罚存在的问题
——以及替代惩罚的方法 69
第4章 有效赞美和无效赞美
——为什么我们夸他是好孩子,他却表现得很糟糕? 93
第二部分 成长的烦恼
在这一部分,我们会协助家长和父母小组的成员解决他们遇到的棘手问题,并分享他们的故事。
第1节 怎么熬过这一天 111
1 够了够了!——当孩子完全不讲道理时 112
⊕ 胶带时间 124
⊕ 衣服的僵局:迷你衫拯救了我们的一天 125
2 问他什么都不说—— “你今天过得怎么样?”“挺好。”“今天都做了什么呀?”“没什么。”“盘问”孩子的艺术 126
⊕ “我们怎么还没到?”——忍不了口渴的孩子 134
⊕ “失踪”的汽车 136
3 作业纠纷——“只有我的孩子在对着作业哭泣吗” 137
⊕ 二年级太难了! 151
4 如何让兴奋过度的孩子安静下来 152
⊕ 造个太阳来治愈阴天 161
⊕ 教爸爸解决问题的孩子 161
第2节 最没用的教育方法:讲道理、发脾气、刻意感动 162
5 救命!我的孩子们在打架!——家庭主场的维和行动 163
⊕ 吃肯德基还是麦当劳 183
6 救命!我的孩子在打我!——对抗小战士的自我防卫术 184
⊕ 出手相救 190
7 和动物共处的原则——在和动物的相处中,培养孩子的分寸感 192
第3节 面对孩子的恐惧、发脾气和分离焦虑 205
8 真有那么可怕吗——恐龙、蜘蛛和蚂蚁……哦,我的天! 206
9 发脾气热线(朱莉的电话辅导) 216
⊕ 小宝宝的感受 224
⊕ “我要妈妈!” 226
10 分离的悲伤 227
第4节 一不满足就……哭闹、尖叫、撒泼 231
11 哭哭咧咧——让你抓狂的声音 232
⊕ 牛奶打翻以后:以前怎么做,现在怎么做 243
⊕ 女儿这次没生气 244
12 好胜心强又输不起——竞争的难题 245
⊕ 用游泳衣撒撒气 255
13 不文明的粗话越说越来劲 257
⊕ 两只鞋子吵了起来 267
第5节 解决冲突 268
14 不愿分享——“我的,全是我的!” 269
15 那不是玩具——如果孩子想要“分享”你的东西 287
⊕ 一双脏球鞋 293
⊕ 非要自己剪头发 295
16 电子产品的困境(上)——和年幼的孩子一起管理屏幕时间 296
17 电子产品的困境(下)——屏幕时间和大一点的孩子 305
18 惩罚能让孩子为“现实生活”做好准备吗 314
⊕ 再也不会忘记关门 325
第6节 睡前时间和洗手间大战 327
19 刷牙——最可怕的折磨 328
⊕ 来自印度的洗澡故事 335
⊕ 结束睡前战斗的三个步骤 336
⊕ 梳子好饿! 337
20 马桶里的权力斗争 338
⊕ 土豆头想尿尿 343
⊕ 解决入睡难题的卡牌游戏 344
第7节 敏感话题怎么说出口 346
21 父母离婚——帮助孩子应对变化和失去 347
22 不舒服的身体触碰 357
23 性——不过是一个简单的字 368
24 你的拥抱有点烦——当爱不是你情我愿的时候 379
第8节 解决纷争的关键词 384
25 破坏共情的“你”字 385
26 惹人讨厌的“但是” 389
27 如何正确使用“对不起” 393
⊕ 女儿猜到我读了这本书 408
结语:我们还会再见 409
致谢 411
尾注 413
第一部分 基本沟通工具
第1章 孩子有好的感受,才会有好的行为
——他们为什么不高兴? 5
第2章 鼓励孩子与我们合作
——这是做梦吧?为什么他们不能按我们说的去做? 32
第2 1/2章 如果这些策略都没用
——第2章的补充说明 55
第3章 惩罚存在的问题
——以及替代惩罚的方法 69
第4章 有效赞美和无效赞美
——为什么我们夸他是好孩子,他却表现得很糟糕? 93
第二部分 成长的烦恼
在这一部分,我们会协助家长和父母小组的成员解决他们遇到的棘手问题,并分享他们的故事。
第1节 怎么熬过这一天 111
1 够了够了!——当孩子完全不讲道理时 112
⊕ 胶带时间 124
⊕ 衣服的僵局:迷你衫拯救了我们的一天 125
2 问他什么都不说—— “你今天过得怎么样?”“挺好。”“今天都做了什么呀?”“没什么。”“盘问”孩子的艺术 126
⊕ “我们怎么还没到?”——忍不了口渴的孩子 134
⊕ “失踪”的汽车 136
3 作业纠纷——“只有我的孩子在对着作业哭泣吗” 137
⊕ 二年级太难了! 151
4 如何让兴奋过度的孩子安静下来 152
⊕ 造个太阳来治愈阴天 161
⊕ 教爸爸解决问题的孩子 161
第2节 最没用的教育方法:讲道理、发脾气、刻意感动 162
5 救命!我的孩子们在打架!——家庭主场的维和行动 163
⊕ 吃肯德基还是麦当劳 183
6 救命!我的孩子在打我!——对抗小战士的自我防卫术 184
⊕ 出手相救 190
7 和动物共处的原则——在和动物的相处中,培养孩子的分寸感 192
第3节 面对孩子的恐惧、发脾气和分离焦虑 205
8 真有那么可怕吗——恐龙、蜘蛛和蚂蚁……哦,我的天! 206
9 发脾气热线(朱莉的电话辅导) 216
⊕ 小宝宝的感受 224
⊕ “我要妈妈!” 226
10 分离的悲伤 227
第4节 一不满足就……哭闹、尖叫、撒泼 231
11 哭哭咧咧——让你抓狂的声音 232
⊕ 牛奶打翻以后:以前怎么做,现在怎么做 243
⊕ 女儿这次没生气 244
12 好胜心强又输不起——竞争的难题 245
⊕ 用游泳衣撒撒气 255
13 不文明的粗话越说越来劲 257
⊕ 两只鞋子吵了起来 267
第5节 解决冲突 268
14 不愿分享——“我的,全是我的!” 269
15 那不是玩具——如果孩子想要“分享”你的东西 287
⊕ 一双脏球鞋 293
⊕ 非要自己剪头发 295
16 电子产品的困境(上)——和年幼的孩子一起管理屏幕时间 296
17 电子产品的困境(下)——屏幕时间和大一点的孩子 305
18 惩罚能让孩子为“现实生活”做好准备吗 314
⊕ 再也不会忘记关门 325
第6节 睡前时间和洗手间大战 327
19 刷牙——最可怕的折磨 328
⊕ 来自印度的洗澡故事 335
⊕ 结束睡前战斗的三个步骤 336
⊕ 梳子好饿! 337
20 马桶里的权力斗争 338
⊕ 土豆头想尿尿 343
⊕ 解决入睡难题的卡牌游戏 344
第7节 敏感话题怎么说出口 346
21 父母离婚——帮助孩子应对变化和失去 347
22 不舒服的身体触碰 357
23 性——不过是一个简单的字 368
24 你的拥抱有点烦——当爱不是你情我愿的时候 379
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25 破坏共情的“你”字 385
26 惹人讨厌的“但是” 389
27 如何正确使用“对不起” 393
⊕ 女儿猜到我读了这本书 408
结语:我们还会再见 409
致谢 411
尾注 413
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