软希网 《我真的坐不住了》 了解基础的骨科知识，骨科医生让你上班更轻松
内容简介
这是几乎每个上班族都曾体验过的疼痛。长时间低头看手机导致的颈椎疼痛、头晕、头疼甚至手指麻木。长时间坐姿导致的腰痛，当腰痛来袭，让你站也不是，坐也不是，走几步就“腰部发沉”，坐久了就“直不起腰”，让人想大喊一声：我真的坐不住了！等到下班了，想跑几步锻炼身体，膝盖就开始不听话地咔咔作响。大部分人第一反应就是关节炎，其实更多的疼痛不适是来自长期活动日积月累的劳损。
普通人面临这三种疼痛，不了解病症，不懂得保护，不清楚方法。孙悦礼将告诉你一些你的诊断医生不会跟你说的事，好好跟你讲讲颈椎病、腰椎病和膝关节的疼痛原因、治疗方案，知晓这几个部位的作用与薄弱环节，避免一些可预见性的损伤。
【编辑推荐】
1、作者是知乎十万关注者信任的骨科医生孙悦礼，上海中医药大学骨科医学博士。有着丰富的临床经验，用通俗的语言好好跟你讲讲颈椎病、腰椎病和膝关节的疼痛原因、治疗方案，知晓这几个部位的作用与薄弱环节，避免一些可预见性的损伤。
2、为久坐上班族量身定制。长期低头看手机、持续坐姿导致的脖子痛，久坐导致的腰痛，不恰当的运动方式导致的关键痛，在这本书里都能找到你想要的答案。
3、医学权威专家倾情推荐。中国中医骨伤科学会会长施杞认为，“颈椎病、腰椎病和膝骨关节炎，逐渐成为临床最常见的骨退行性病变。”这些类型疾病的发病也逐渐年轻化，这本书的意义显得格外重要，“孙博士结合生动手绘配以简明文字，带大家了解颈腰膝等疾病的发生发展规律以及不同的应对方法，传播性更广的科普对于疾病的防治有着重要意义。”美国宾州州立大学营养系副教授高翔如是说。
作者简介
孙悦礼，上海中医药大学骨科医学博士，曾赴美国纽约州立大学石溪分校生物医学工程作为博士后参与NASA宇航员失重状态下的骨量维持的研究。
目前在上海中医药大学附属龙华医院脊柱病研究所担任助理研究员，参与国家中医临床研究基地的临床工作和科研项目。研究方向主要为慢性骨退行性疾病的防治以及急性肌骨组织损伤的修复。业余时间爱好画画，并结合这一特长投身科普数年，在知乎上笔耕不辍，把自己掌握的骨科和康复医学知识，用手绘示意图的方式来讲解和分享，著有知乎专栏《桑小尼画说贱骨头》，拥有10万关注者，累计阅读量1300万，收获9万多次赞。
1.本站资源同样的东西都是白菜价出售，一个永久会员能下载全站100%源码了，所以单独购买也好，会员也好均不提供相关技术服务。
2.如果源码下载地址失效请 联系站长QQ进行补发。
3.本站所有资源仅用于学习及研究使用,请必须在24小时内删除所下载资源，切勿用于商业用途，否则由此引发的法律纠纷及连带责任本站和发布者概不承担。资源除标明原创外,版权归原作者或本站特约原创作者所有,如侵犯到您权益请联系本站删除!
4.本站站内提供的所有可下载资源（软件等等）本站保证未做任何负面改动（不包含修复bug和完善功能等正面优化或二次开发）；但本网站不能保证资源的准确性、安全性和完整性，用户下载后自行斟酌，我们以交流学习为目的，并不是所有的源码都不是100%无错或无bug；同时本站用户必须明白，【软希网】对提供下载的软件等不拥有任何权利（本站原创和特约原创作者除外），其版权归该资源的合法拥有者所有。
5.本站提供免费网站后门木马查杀软件下载：https://www.58soho.cn/4508/
6.请您认真阅读上述内容，购买即确定您同意上述内容。
软希网58soho.cn-资源下载平台 » 《我真的坐不住了》 了解基础的骨科知识，骨科医生让你上班更轻松
